健康

口の病気である「歯周病」と肝臓の病気である「糖尿病」ですが、全く関係ないようですよね。しかし、近年の研究の結果、歯周病がインスリン抵抗性と関係が深いことがわかってきたのだそうです。インスリン抵抗性というのは、インスリンの感受性が低下し、

小腸の終わりから大腸にかけて、1000兆個もの腸内細菌が住んでいるそうです。まるでお花畑のように同じ種類の細菌が集まって生活していることから「腸内フローラ」と呼ばれるようになったのだそうです。腸内細菌は、善玉菌・日和見菌・悪玉菌の3種類で構成されています。日和見菌というのは、

1週間に1日休刊日を設けるのが常識のようになってきていますが、休刊日は必要なのでしょうか？ お酒のアルコールの摂取量の適量は、1日20～40gで、これは、1週間でアルコールの摂取量を管理するのが合理的だという考えが主流になっているのだそうです。したがて、1週間であたり、140～280gのアルコール摂取量ならば、

お酒の適量ってどのぐらいなんでしょうか？●体にいいアルコール量は、１日あたり７～４０g●節度を保つなら、１日２０gまで●１日６０gを超えないように注意！とのことです。しかし、適量には個人差があるので、

お酒に強い人と弱い人がいますよね。私は、どちらかというと弱い方なんです。特に日本酒を飲むと、すぐに記憶を無くしてしまいます。私の友人に、高校生時代に友人の家でビールをコップ一杯の途中まで飲んだところで、倒れてしまい、父親に迎えに来て貰ったという人がいました。この友人は、その後一切お酒を飲んでいないそうです。どうして、お酒に強い人と弱い人がいるのでしょうか。

お酒を飲むと太るってよく聞きますね。ぽっこり出たお腹のことをビール腹とも言いますしね。ビールは太るけどウィスキーは太らないとかいろいろ言われていますね。ビール５００mｌのカロリーは約２００キロカロリーあって、

インフルエンザが流行する時期になりましたね。 インフルエンザは、通常１～２月が流行時期です。 今年は、インフルエンザワクチンが不足する可能性があるそうです。 インフルエンザ予防接種を早めに接種する必要がありますね。 ...