老人ホームに30年以上勤務している生活相談員が仕事をしていて感じたこと、勉強したことを綴ってみました。また、神社仏閣巡りが好きなので、神社仏閣についてもお知らせしていきます。こんにちは、当ブログの管理人です。当ブログではアフィリエイト広告を利用しております。それではごゆっくりとご覧ください。

老人ホーム生活相談員のひとりごと

: ３つの習慣でヘモグロビンA1cを下げよう！

ヘモグロビンA1c, 習慣

３つの習慣で、11％あったヘモグロビンA1cを4.2％まで下げた人がいます。３つの習慣とは、１　血圧を毎朝測る ①朝おしっこをした後に測る ②上腕で測る血圧計を用いる ③血圧計は生活の動線上に ④ ...

健康

: ヘモグロビンA1cって何？正常値は？

ヘモグロビンA1c, 正常値, 糖尿病, 高血糖

ヘモグロビン（Hb)は、血液の赤血球に含まれているたんぱく質の一種で、酸素と結合して酸素を全身の細胞に送る役割を果たしています。このヘモグロビンは、血液中のブドウ糖と結合する性質を持っていて、ブドウ ...

健康

: 糖尿病の症状が出るのは発病してかなり時間がたってから

糖尿病

血糖値が高くなっても、初めの頃は自覚症状らしいい症状はありません。症状が出るのは発病してかなり時間がたってからです。糖尿病が恐ろしいのは、自覚症状がないまま進行してしまうことです。自覚症状が出た ...

健康

: 糖尿病にならないために

糖尿病

高血糖の状態をそのまま放置していると、いずれ糖尿病を発病します。「血糖値が高め」な状態を甘く見てはいけません。糖尿病になり、血糖コントロールが悪いと、網膜症、神経障害、腎症を起こし、最悪の場合、失 ...

健康

: 「血糖値が高い」ってどういうこと？

食事を摂って、体内にブドウ糖が入ると、それに応じて、膵臓のβ細胞からインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンの働きでブドウ糖が肝臓や筋肉にとり込まれ、全身の細胞でエネルギーとして利用されま ...

健康

: 山形新幹線開業25周年記念で、期間限定半額！

半額, 山形新幹線

山形新幹線開業25周年（平成29年7月１日～18日）を記念して、山形新幹線の運賃が期間限定で半額になります。「えきねっと」では、「お先にトクだ値スペシャル（乗車券つき）」が発売されています。対象 ...

雑学

: 長寿のお祝い

上寿, 傘寿, 八十寿, 半寿, 卒寿, 古希, 喜寿, 大還暦, 天寿, 川寿, 珍寿, 白寿, 百寿, 百賀, 皇寿, 盤寿, 祝い, 米寿, 紀寿, 茶寿, 還暦, 長寿

長寿のお祝いには、還暦や米寿などの名称があります。昔は１００歳になると、１００万円のお祝い金を贈呈する市町村が多かったのですが、長寿の方が増えるにしたがって、財政難のおりから、お祝い金でなく、品物や ...

雑学

: ９月９日は、重陽の節句です

菊の節句, 重陽

９月９日は、重陽の節句です。もともと中国の考え方で九という陽数（奇数）が重なることから「重陽」と呼び、めでたい日とされてきました。始まりは六朝時代の景（かいけい）という人物にまつわる故事にちなんで ...

季節行事

: 要介護度に応じた適切なサービスの選び方：適切な支援を見極めるポイント

サービス, 要介護度

要介護度に応じた適切なサービスの選び方は、ご家族や自身のニーズに合ったサポートを見極める重要なプロセスです。要介護度という基準は、どのよう適切なサービスを見つけるためのポイントを詳しく解説していきま ...

介護保険

: ケアマネの役員会

ケアマネ, ケアマネジャー, 介護支援専門員

今日は、ケアマネジャー（介護支援専門員）協会の地区支部の役員会です。私は事務局を担当しているので、昨日、前年度の決算報告と本年度の事業計画を作成、印刷し、仕事が終わって17:15に職場を出ました。 ...

日記

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