老人ホームに30年以上勤務している生活相談員が仕事をしていて感じたこと、勉強したことを綴ってみました。また、神社仏閣巡りが好きなので、神社仏閣についてもお知らせしていきます。こんにちは、当ブログの管理人です。当ブログではアフィリエイト広告を利用しております。それではごゆっくりとご覧ください。

老人ホーム生活相談員のひとりごと

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地震の時は、家の中のどこにいれば助かるの?

 ガソリンスタンド, スーパー, タンス, ベット, 北枕, 地下鉄, 地震, 机の下

地震発生後の10秒間の行動が、生死の分かれ目といわれています。 火の始末などは揺れが収まってからすればいいので、まずは自分の命を守りましょう。 中でも、頭と足の安全確保が第一だそうです。 足を負傷した ...

雑学

頭が良くなる食べ物てあるの?

 DHA, IQ食品, シナプス, ドコサヘキサエン酸, マルチビタミン, レシチン

栄養学的に脳が元気になって喜ぶ食べ物というものがあります。 しっかり摂れば、仕事や勉強がグングンはかどるかもしれません。 脳が元気になる食材1 レシチン この物質は、多くの動植物が持っていて、大豆や卵 ...

雑学

うつ病を防ぐ食べ物ってあるの?

 DHA, EPA, うつ病, 冷え性, 第2の心臓

今では日本人の5人にひとりが、うつ病の予備軍であると言われています。 うつ病の原因の多くはストレスで、現代人なら誰でもうつ病になる危険性があります。 心の風邪ともいいますね。 実は、うつ病は、致死率の ...

雑学

食べ合わせが悪いって、本当にあるの?

 糖尿病, 食べ合わせ,インスリン

かき氷とてんぷらは、冷たいものと脂肪分が多いものを一緒に食べると、胃腸に負担がかかりすぎてよくないそうです。 また、大根と人参のように、一緒に食べると、栄養価が落ちてしまう組み合わせもあります。 人参 ...

雑学

辛いもの好きは、どうしてエスカレートしていくの?

 ハッカ, ミント, メントール, 脳内麻薬, 辛い,TRPV1

甘い、しょっぱい、苦い、酸っぱいなどを感じ分ける味覚ですが、辛いという感覚は、痛いとか熱いという感覚と同じものなのだそうです。 口の中には、TRPV1という43度以上の熱に反応する分子があり、熱すぎる ...

雑学

牡蠣に当たると、どうしてあんなにひどい目に遭うの?

 シジミ, ノロウイルス, 牡蠣, 食中毒

食中毒とは、食品の加熱不足などによる細菌感染が原因の急性胃腸炎のことです。 下痢・嘔吐・発熱などを引き起こし、入院が必要になる場合もあります。 食中毒には、フグの毒や毒キノコなどのように、食べ物に含ま ...

雑学

賃貸と持ち家では、どっちが得なの?

 不動産, 持ち家, 競売, 賃貸

賃貸と持ち家では、いったいどっちが得なのでしょうか? 仮に毎月の家賃が20万円の場合、20年間賃貸料を払い続けたとすると4,800万円支払うことになります。 4,800万円のマンションを35年ローンで ...

雑学

ホッケを出す回転寿司屋はうまいって本当?

 カマス, シャリ, ホッケ, ボラ, 回転寿司, 太刀魚, 握り方

おいしい回転寿司屋さんの見分け方は、まずは、店内に入ったら、味噌汁のメニューを確認しましょう。 魚のあらは、魚を丸々一匹さばかないと出ないので、あら汁があれば、生の魚をちゃんと店内でさばいている証拠で ...

雑学

気になる人と話をする時、なにを話題にしたらいいの?

 パーソナルスペース, ヒューマンスペース, 価値観, 公衆距離, 好意, 社会距離, 類似性

恋人たちが分かれるときによく言うのが、「価値観が合わない」ということ。 価値観が合うというのは「類似性」があるということ。 類似性とは、人と人が上手く付き合っていけるかどうかの、重要な決めてとなるそう ...

雑学

なぜ美男美女はモテなくて、マメな男はモテるの?

 マメな男, モテる, 好き, 美男美女, 自己開示, 返報性

仕事ができて、親切でイケメン。 さぞかしモテるに違いないと思っていると、実はそうではないようです。 イケメンや美女は人と打ち解けにくいのだそうです。 人は誰しもパーフェクトではないので、相手にも完璧を ...

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