雑学 頭が良くなる食べ物てあるの? 栄養学的に脳が元気になって喜ぶ食べ物というものがあります。 しっかり摂れば、仕事や勉強がグングンはかどるかもしれません。 脳が元気になる食材1 レシチン この物質は、多くの動植物が持っていて、大豆や卵黄、牛肉、酵... 2017.09.10 雑学
雑学 うつ病を防ぐ食べ物ってあるの? 今では日本人の5人にひとりが、うつ病の予備軍であると言われています。 うつ病の原因の多くはストレスで、現代人なら誰でもうつ病になる危険性があります。 心の風邪ともいいますね。 実は、うつ病は、致死率の高い精神病なのです... 2017.09.10 雑学